"У психолога шрамы, у клиента раны".
Знаете, есть такой миф: психолог — это человек с идеально выстроенной психикой, который не знает, что такое тревога, страхи и сомнения. Киборг, помноженный на вечность...
Но это совсем не так. Чаще всего психологами становятся «израненные души». Есть хорошая фраза: «У психолога шрамы, у клиента раны».
И это правда: каждый психолог часто работает с тем, через что сам прошёл, и справился с этим.
И я — не исключение. В жизни мне к сожалению пришлось пройти через многое, но остановиться я решила именно на работе с тревожностью.
Давайте знакомиться. Меня зовут Екатерина Черезова, психолог.
У Артура Янова есть прекрасная фраза: у тревожного человека тревожно всё — и отношения, и сон, и еда, и восприятие себя и других, и т.д. Я прекрасно знаю это состояние, потому что сама его проживала. Вот почему мои клиенты на сессиях часто удивляются, откуда я это знаю.
Почему я так много рассказываю про панические атаки, ипохондрию, тревожные приступы? Потому что я сама знаю, как это — жить с этим, как это выбивает почву из-под ног.
Когда-то я, как и многие, бегала по врачам, сдавала кучу анализов, тратила деньги на лекарства — и всё это не помогало. Психологи тоже были. И тоже не помогали.
Только когда я всерьёз занялась изучением психологии и тем, как устроена наша психика, я поняла, насколько сильно "психология в России" отстает от зарубежных стран. Лет на 60 отстает. Мне посчастливилось обучаться методикам работы с тревожностью, большая часть из которых еще даже не переведена на русский язык.
Конечно, это не магия. Это ежедневная работа с собой — понимание своих реакций, своих уязвимостей, страхов, триггеров, своей боли. Глубинная работа с этими состояниями. И это не годы работы, а месяцы.
Теперь, пройдя этот путь, я понимаю, как тревога может захватывать каждый день и каждый момент жизни. И знаю, как непросто справляться с этим, когда кажется, что сил больше нет.
Поймите, что тревога — это не просто «панические атаки» или «бессонница». Это корень, который прорастает во все сферы жизни: ОТНОШЕНИЯ, ФИНАНСЫ, ЗДОРОВЬЕ. И если работать только с «последствиями » — например, с отношениями — то тревога всё равно возвращается (в другой сфере).
Именно поэтому я принципиально не «латаю дыры». Я устраняю сам корень тревожности. Только это может привести к свободной и счастливой жизни.
Я не работаю с:
-Наркотической или алкогольной зависимостью
-Клиническими психиатрическими диагнозами
Чтобы записаться на сессию, напишите в личные сообщения в Телеграмм https://t.me/psy_health_krd
ЕСЛИ ВЫ РАНЕЕ УЖЕ ОБРАЩАЛИСЬ К ДАННОМУ СПЕЦИАЛИСТУ,
Комментариев нет:
Отправить комментарий