Что если ВЫ СПОСОБНЫ?

Терехов Никита Сергеевич (Старший психолог)

Что, если бы в один прекрасный день, совершенно неожиданно ВЫ открыли для себя, что ВЫ невероятно сильны, потрясающе способны, но сдерживаете себя или что-то сдерживает ВАС? 

Что, если бы ВЫ вдруг узнали, насколько умным ВЫ можете быть, как сильно и искренне вы можете любить, веселиться и радоваться жизни?

 Что, если вы обладаете силой и уверенностью, и ВЫ отважны и не знаете страха?

 Знайте, это действительно возможно, и ВАМ эти способности даны изначально!

 Яркие, насыщенные краски и радость детства, наслаждение каждым мгновением Вашей жизни, впереди целый открытый мир для исследования, а Вы и есть тот самый исследователь!

 Не правда ли это чудесно? Согласны?

 С каких это пор нас стала беспокоить эта муравьиная суета, быт и обыденность, в какой момент ВЫ вдруг отвели взгляд от прекрасного и стали смотреть только на беспокойство и на то, что приносит вам боль? 

 Как можно было сделать больно тому, кто совершенно неуязвим изначально? Как можно было обидеть того, кто всегда полон энергии и энтузиазма? 

 Просто когда то, очень давно, ВЫ  забыли, что вы можете быть таким! 

 Жизнь сурова, и  может бить по нам очень сильно и беспощадно, она постоянно и непрерывно испытывает на прочность наше тело и душу, и в какой-то момент нам приходит мысль, что этот мир исполнен зла, и я так немощен и слаб что могу лишь слегка поддерживать свое существование едой, напичканной искусственными усилителями вкуса и ароматизаторами, алкоголем, лекарствами, которые что то лечат, а что то калечат,  наркотиками, создающими иллюзию благополучия, пустыми, бестолковыми увлечениями... 

 К счастью, эти способности вполне можно вернуть!!!

АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ

 Овчинникова София Евгеньевна (психоаналитик)

АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ - Что это вообще такое? 

💜 Первым, кто вообще задумался об анализе снов был австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог Зигмунд Фрейд. 

💜 Сны - это не просто бессмысленные образы, наблюдаемые нами во время одноимённо состояния. Сны - это неисчерпаемая кладезь информации из нашего подсознания. 

Я сторонник того, чтобы относится к этому серьёзно и брать во внимание сны, рассказываемые пациентами, так как их содержимое может показывать опытному специалисту источник информации о проблемах, о которых пациент обычно не упоминает сознательно. 

💜 Сновидения – это отражение всех наших страхов, бесконечных переживаний, травмирующих, эмоционально наполненных воспоминаний, заветных желаний, планов и прочего, связанного с нашим прошлым, настоящим и будущим. 

Однако, в наших сновидениях нет прямых, однозначных указаний или утверждений. 

Несмотря на обход внутренней цензуры, осуществляемый нашим разумом, значимая часть получаемой информации представлена абстрактными образами. Причем такими образами, которые человек вполне смог бы принять, если бы столкнулся с ними наяву.

💜 «Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несёт» - так писал Фрейд в своих трудах. Поэтому, я дать вам следующий совет - после пробуждения  записывайте свои сны (уделяя особое внимание не только основным событиям, но и отдельным деталям), чтобы в дальнейшем подвергнуть их анализу. 

Иногда я слышу от своих знакомых или клиентов: «Мне вообще сны не снятся, что мне делать?»

💜 Просто поверьте, сны не могут полностью отсутствовать (насколько я помню, полное отсутствие сновидений бывает только у людей с определенным психическим диагнозом).

 Скорее всего вы их просто забываете, проснувшись утром. И такая реакция вашей психики - почти мгновенное забывание увиденного во сне, также может быть обусловлена разными травмирующими психологическими фактами, но в любом случае, все это решается индивидуально во время терапии.

  Так чем же психоанализ снов поможет нам в нашей жизни? 

💜 Сам по себе сон – это  явление психического плана, которое вполне можно объяснить. И через его анализ мы можем добиться объяснения причины многих психических заболеваний, выявить скрытые для диагностики или начинающиеся психические расстройства или болезни.

💜 Во снах отражаются и проявляются наши осознанные а так же неосознанные, тайные для нас самих желания. А также то, в чем очень часто мы боимся признаться сами себе: нежелательные черты нашего характера, навязчивые мысли, от которых мы не способны избавиться, внутренние и внешние конфликты, а так же много всего прочего.

💜 Кроме наших желаний, во снах очень часто присутствуют реальные воспоминания из нашего прошлого. Эти воспоминания обычно слабо осознаются человеком или вообще не осознаются наяву. Нам кажется, что эти смутные, запутанные воспоминания вообще не имеют никакого отношения к событиям, происходящим с нами  в настоящее время. Но в действительности это не так.

Всё это имеет определённые связи, которые можно проследить во время терапии.